「老公，我懷孕了！」當你聽到這句話時，心中有何感受？喜悅？緊張？還是波瀾不驚？無論如何，每個新手爸爸都要經過這麼一段，迎接第一個孩子的生命歷程。 隨著孕期週數的增加，除了孕媽咪的肚子一天天變大，準爸爸的生活步驟、飲食習慣，甚至是心情調適也因為新成員的報到將有所變化。「懷孕」不只是孕媽咪的事情，準爸爸們又該做哪些準備及心理調適呢？

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對於添加「嬰兒副食品」。我的建議是要把握三大原則：

一、四個月就可以開始吃副食品。

二、父母本身有過敏體質，孩子更要從四個月大開始吃。

三、什麼食物都可以添加，除非吃了會產生過敏症狀。

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